うつ病について>全ての病は予防が大切!

■病は予防が大切!
全ての病気は、「予防」が大切であることは言うまでもありません。

病気の代表格の風邪の予防に効果があるといわれる
「手洗い、うがい」は毎日行っていますか。
病気になる前に、キチンと予防策を講じておけば、
何の心配も要りませんし、
無駄な治療費などの金銭的支出も防げます。

しかし、多くの人々が、
病気になって初めて健康のありがたさを知る場合が
ほとんどではないでしょうか。

「自分は病気にはならない。」
と勝手な思い込みをしてはいませんか。

今一度、自分の食生活、運動の状況等の日常生活を確認し、
健康的な生活を行っているかどうかの確認をしてみましょう。

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