■うつ病は、誰でもなる可能性があります。
最近のテレビ、新聞等でうつ病に関することが
話題になることが多々あります。
しかし、うつ病は特別な病気ではありません。
実際、私もまさか自分がうつ病になるとは思っていませんでした。
事実、患者数は年々増加しています。
現在、100万人の患者がいると言われています。
また、うつ病予備軍の方は400万人とも言われています。
あなたの職場にもいませんか?
特に働き盛りの方の増加が著しいようです。
企業にとっては、働き盛りの従業員がうつ病になり
長期の休職となると、その方がこれまでに築いてきた
ビジネススキルやビジネス上の人脈等を失うだけではなく、
代わりの人材を確保しなければならず、
相当な損失が発生してしまいます。
事実、大企業などでは会社を上げて防止策を講じているほどです。
現在のような、先の読めない経済状況の中で、
職場で、また家庭でもストレスが多いのが現状です。
うつ病は、ビジネスマンはもちろんのこと、家庭の主婦まで、
誰が発症してもおかしくない病気だといえます。
また、現代社会においては、うつ病を克服することが、
課題だともいえます。
更に、「メタボ解消」も現代社会の課題です。
http://kanpekidaietto.web.fc2.com/
うつ病
私の「うつ病」の前兆は頭痛でした!
上司と部下の板ばさみは、凄いストレスになります!
自覚症状が出始めました!
いよいよ決断の時が来ました!
ある事件がきっかけでした!
心療内科受診。「うつ病」と診断されました!
療養開始のはずが・・・!
「うつ病」への理解不足!
さらに「うつ病」への理解不足は広がる!
周囲を理解させるために開き直り、復職へ!
誰でもうつ病の可能性はある!
うつ病は心の風邪!
全ての病は予防が大切!
うつ病の予防は規則正しい生活から!
ストレス発散でうつ病予防!
運動不足で太っている人は要注意!
今の自分をチェックしてみよう!
自分の基準を持って早めの対応をしよう!
うつ病と診断されたらまず静養!
今、生きていることに感謝しよう!
うつ病は家族、友人・知人に告白すべきか!
自分の体調は自分しか分かりません!
処方された薬はきちんと服用しましょう!
少し元気が出てきたらできる事!
もう少し元気が出てきたらできる事!
元気が出たらやってみよう!
疲れたら休むこと。意外と難しいんです!